喉嚨癢癢就想吃「喉糖」？別再花錢去藥局買了，自己用純天然食材來DIY吧！

最近天氣忽冷忽熱、變化異常，難免會覺得喉嚨乾癢，這時候吃一個潤喉糖就能讓喉嚨舒服很多！但，我們根本就不清楚那些潤喉糖裡面的成分到底有什麼，難免會擔心......別怕！這次要來教大家自己 DIY天然潤喉糖，簡單又好吃！快把這招學起來吧。

準備材料：一杯糖、半杯水、一湯匙檸檬汁、一湯匙蜂蜜、1/2 茶匙的薑粉、1/4茶匙的丁香花粉、冰糖粉適量

做法：

1、首先，把這些材料放到鍋里進行加熱，煮到冒泡之後轉小火煮 15-20 分鐘。

2、煮好之後，先稍微放個幾分鐘，讓糖漿冷卻，像這個樣子就可以了！

3、接著拿出烤盤、鋪上烤盤紙，用湯匙小心的把糖漿倒上去，接著放著冷卻 20 分鐘。

4、冷卻好了之後，再撒上冰糖粉以避免這些喉糖黏在一起，這樣就完成了！

材料中的檸檬汁富含天然維他命C，蜂蜜又是天然的抗菌劑而且能抑制咳嗽，姜粉能增強免疫力、對抗疼痛跟頭暈，丁香花粉則是可以化痰而且富含抗氧化劑，最棒的是這些都是天然材料！都沒有任何的添加物。健康又放心的潤喉糖不妨自己在家試試吧~

再具體的可以參考影片哦！

此處補充一點：教大家一個簡單快速擠檸檬汁的方法↓↓

每次需要擠檸檬汁的時候你都怎麼做呢？很多人第一個想到的方法應該就是對半切，然後用盡吃奶的力氣狂擠吧？

對半切這個方法很簡單，但對於萊姆 (青檸) 或者有些較硬的檸檬來說就不太好用了...

那到底該怎麼做呢？很簡單，只要把它切成下面照片中的樣子↓↓↓

然後一樣一塊一塊的用力擠啊擠~

嗯，到底結果如何呢？左邊是用了小秘訣之後的結果，右邊是傳統對半切的方式，很明顯吧！

最後，如果不想含著糖片，也可以DIY潤喉糖漿~

所需材料：蜂蜜2000克、檸檬2—3個、薑1000克、玻璃罐1個

具體做法：

1）準備好新鮮檸檬，檸檬數量根據蜂蜜、姜確定；

2）檸檬晾乾水；

3）晾乾水后，將檸檬切成片；

4）準備新鮮的肉薑；

5）洗乾凈大肉薑，晾乾水；

6）晾乾水后，切好大肉薑片；

7）一層檸檬片、一層薑片，放在玻璃罐中，八成滿即可，倒入蜂蜜；

8）蜂蜜要蓋過檸檬片和薑片，密封，放冰箱；放一個星期之後，需要時，舀出一茶匙，加入熱水，夏天可以加冰水，當茶來喝，可舒緩喉嚨；

以上方法可以任選，一般持續食用一周后嗓子就完全好啦！再也不用花錢去藥店了，而且吃藥也絕對不是最好的選擇，所以還是通過健康的方法來療養吧！