5種錯誤走路姿勢，損害寶寶健康，媽媽必讀

寶寶1歲左右雙腿開始蠢蠢欲動，在媽媽的不經意間，寶寶竟然可以扶著椅子站立起來。一般到了13個月時，大約有3/4的孩子已經可以搖搖晃晃地自己走了。到了15個月，大部分的寶寶甚至能夠邊走邊推著或拉著玩具玩。但是寶寶學會走路還不夠，如果姿勢不正確，是會傷害寶寶健康的哦！媽媽趕緊看看你家寶寶走路是不是有這些情況？

1、跌跌撞撞

剛開始學走路的時候，所有寶寶都難免會跌跌撞撞。一般情況下需要大約3-6個月的時間，寶寶才能很好地控制腳步。但如果寶寶生長發育比較成熟了，但走路還是容易跌倒，那就要注意了,這可能是孩子的運動功能發育不好造成的。

危害：跌傷、擦損皮膚;骨骼發育問題

小建議：媽媽不妨多加強寶寶腿部肌肉的鍛煉，多帶寶寶參與戶外活動。如果你發現寶寶情況沒有改善，建議首先去醫院神經科進行排查，如果不是這類問題，就應去小兒外科或骨科檢查是否是骨骼的問題，如跟腱偏短等，一旦發現，要給寶寶及早治療矯正。

2、內外八字

走路時，足的長軸和步伐前進方向有個夾角，稱為足的前進角，通常是輕度的外旋，大約有5到10度左右。少於這個範圍稱為「內八字」，大於這個範圍就稱為「外八字」。寶寶走路如果有「八字」腳，實際上是寶寶的下肢出現旋轉畸形。

危害：影響大腦血液循環

表現：其實，每個新生兒出生時脛骨是極度內旋的，但是隨著發育成熟，脛骨逐漸向外旋轉。因此如果你發現寶寶走路出現「八字」，不需要過分緊張，因為絕大多數的此類畸形屬於正常變異，是會逐漸消失的。但是如果寶寶到了8歲左右還是老樣子，甚至更嚴重，那就需要到醫院進行進體格檢查。

小建議：到醫院檢查。通過體格檢查對旋轉畸形的狀況進行全面的評價是否有其他疾病(如痙攣性癱瘓、髖關節發育不良、股骨頭骨骺滑脫等)，8歲以後，寶寶的「八字」腳引起功能障礙或明顯影響美觀，那就需要考慮手術矯正了。糾正寶寶不良的走路姿勢。有的孩子「內八字」是因為羅圈腿，家長可以讓他仰卧，用手拉直雙腿盡量向中間靠攏。

3、「鴨子步」

如果你發現寶寶走路像鴨子那樣一擺一擺的，兩條腿移動得很慢，拖拉著往前走。那就有可能是因為寶寶有扁平足。

危害：扁平足影響長高速度

扁平足的寶寶站立或者行走都會受到影響。一般扁平足的寶寶都不能走很多的路，或者站立很久。這樣從而導致了寶寶運動量的減少，因此會影響著寶寶的長高哦！

表現：學齡前的孩子有平足現象也是很正常的，那是因為他們腳底的肌肉還不夠。小寶寶在日後的走路過程中，足底自然會慢慢形成弧度。所以這個「鴨子步」情況會隨著寶寶成長而逐漸消失。但如果寶寶的「鴨子步」是因為他的肌張力低，那就是一種神經性運動障礙，應及時就醫檢查。

小建議：家長可以多讓寶寶多練習蹬三輪或騎兩輪小軲轆童車，這樣可以使寶寶腳底弧度更快地形成。一般95%的寶寶在5歲前，腳底會自然出現弧度，扁平足消失。如果寶寶在6歲左右，鴨子步依然沒有改善，就應該到醫院檢查治療了。

4、O型腿，走路像騎馬

通常在2歲以前能夠觀察到寶寶兩側對稱的膝內翻，大多為生理性O型腿，這是會隨著寶寶發育而逐漸消失。但若有不對稱或角度過大，或是隨著年齡增長情況沒有改善，那麼媽媽就應該考慮寶寶是不是「病理性O型腿」了。

危害：長期缺鈣影響骨骼生長

如果寶寶是病理性O型腿，大多是因為寶寶缺鈣。鈣是人體正常生長發育所需的微量元素，寶寶缺鈣會引起的全身鈣磷代謝異常，鈣不能正常沉著於骨骼的生長部分，導致骨骼發育畸形。

表現：寶寶走路時雙腿叉開，兩腿間形狀像個括弧，這是典型的O型腿特徵，暗示孩子缺鈣和維生素D。如果屬於比較嚴重的O型腿，可以去醫院矯形。

小建議：給寶寶補鈣。吃母乳的寶寶，鈣是夠的;人工餵養的寶寶，滿月以後每天添加1~2滴濃縮魚肝油，利用其中的維生素D幫助乳類中的鈣的吸收也就行了。另外，不要讓寶寶過早站立，否則也容易把腿壓彎，導致日後出現O型腿。

5、X型腿，易摔跤

兒童成長到一歲半至三歲間，會逐漸腿型的發育會逐漸轉變為外翻，兩腳併攏時站不穩,兩個膝蓋朝內扣，外觀看起來為X型腿。

危害：缺鈣;不愛運動長不高

寶寶走路時總夾著大腿，是因為他的雙腿呈現x型，而且這種現象一般在不願意走路、不好動的寶寶中較為常見。寶寶出現這種情況的常見原因是缺鈣和運動量小。寶寶缺鈣會影響骨骼的生長發育，而不愛運動，不願意走路的話，寶寶的運動量不足，這樣會影響著寶寶的身高成長。

表現：有的孩子雙腿併攏站直后，雙腿呈現「X」型。這類腿型的孩子走路時一般會夾著大腿，跑步或走路時也較易摔倒。

小建議：因此，一方面，家長要及時給孩子補充鈣質和維生素D;另一方面，要積極督促孩子加強體育鍛煉，也可以多幫他按摩腿內側肌肉。

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