避不開的酒局，就這樣喝酒，不傷身！

現代社會避免不了應酬和交際，酒作為一種媒介作用，在應酬的面前有時由不得你說喝還是不喝，更多的都是要看客戶的意見，如果避免不了喝酒那麼我們就應該選擇正確的飲酒方法，這樣才能更好的保護我們的狀態，科學喝酒才不傷身。

1、酒後好的醒酒物是多喝果汁，而不是茶水，更不是雪碧與可樂之類的飲品 。

2、別用藥酒作宴會用酒，某些藥物成分可能和食物中一些成分共食會發生變化，喝了後會令人噁心、嘔吐等胃腸道反應。

3、喝酒後不要馬上沖涼。因為酒後體內貯存的葡萄糖在沖涼時會被體力活動消耗掉，引起血糖含量減少，體溫急劇下降，而酒精抑制了肝臟正常的活動，阻礙體內葡萄糖貯存的恢復，嚴重的可能會危及生命。

4、儘可能的多吃含維生素多的綠葉蔬菜，因為抗氧化劑和維生素可保護肝臟;豆製品中的卵磷脂也有保護肝臟的功能。

5、不要和其他類型的酒混合著喝，太混雜了容易醉和產生胃腸道不適。

6、飲白酒時，要多喝白開水，方便酒精快速從尿液排出體外;喝啤酒時，要多上洗手間，喝烈酒的話好加些冰塊

7、千萬不要餓著肚子喝酒，好預先吃點東西填飽肚子，不然的話酒精會對胃產生傷害。

8、喝酒時好是把酒加熱點再喝，因為酒加溫後會把一些有害物質順便揮發掉，減少有害物質的成分。

如果我們避免不了應酬要喝酒的話那很簡單，只要親們記住唐三鏡胡星傑分享的這些為你整理的以上八點保護身體的喝酒方法，這樣更能保護自己的身體哦。