水果酵素真的能清理腸道？別鬧了！

一年前加了一個微商，在朋友圈賣水果酵素，於是我每天被她洗腦，宣揚吃水果酵素可以清理腸道。還發了許多體內累積幾天宿便毒素的示意圖，讓人看了就有種你不吃水果酵素體內的毒素就會遍布你全身的感覺。還發圖片對比，有的人吃酵素前是個大胖子，吃酵素后就變苗條美麗了。

就這樣每天受她的「蠱惑」，我花了不少大洋在她那兒拿了幾盒。愛美之心人皆有之嘛。可是，吃了后並沒有她說的那樣神奇，而且和平常沒有一點區別。啊歐~，大洋打水漂。

後來我慢慢查閱資料，發現酵素其實就是一種酶，它能對身體中的化學反應起一個催化的作用。可大家別忘了，有的酶也是一種蛋白質，蛋白質經過腸道吸收就不具備催化的功能啦！

我們生活中經常見的水果酵素其實就是水果中提取物，幾乎沒有催化的作用，簡言之，大多數水果酵素就是一種果汁飲料，喝了能清理腸道？能變瘦？能排毒？開玩笑吧。

所以大家一定要看清水果酵素的真面目哦，一種飲料，別太認真。平時還是多吃水果多喝水，保持健康良好的飲食習慣，體內自然就會變乾淨啦！

看完文章，恭喜你又知道了一點生活小知識，祝生活愉快，笑口常開！