痛經如何自我診斷？

你是不經常擔憂「月經不來是不是意味著懷孕了？」「非經期出血是不是生病了」經前總是情緒低落暴走我是不是有憂鬱症啊「等等一系列問題。別擔心在痛經醫生的文章中，我們都會告訴你答案的。

昨天又有個小姑娘因為有些痛經異常，不了解自己的情況，胡亂猜測，導致精神焦慮、失眠結果痛經癥狀加重。

所以希望女性朋友們可以多花點時間看看文章對自己有一定的了解，以免對生理健康不自知而過分焦慮。在這裡給大家分享一個痛經程度自我診斷表：

經期及其前後小腹疼痛5分

腹痛難忍1分

腹痛明顯0.5分

坐卧不寧1分

休克2分

面色蒼白0.5分

冷汗淋漓1分

四肢厥冷1分

需卧床休息1分

影響工作學習1分

用一般止痛措施不緩解1分

用一般止痛措施疼痛暫緩0.5分

伴腰部酸痛0.5分

伴噁心嘔吐0.5分

伴肛門墜脹0.5分

疼痛一天以內0.5分

疼痛期每增1天加0.5分

結論

輕度：積分為5〜7分

中度：積分為8〜12分

重度：積分為13〜15分

測試結果為中度到重度的女性朋友們，建議找專業中醫調理調理，長期嚴重痛經會影響到健康、生活、甚至工作。