頭髮出油、愛脫髮是什麼原因？

經常感覺頭髮油膩膩，沒有彈性。過兩天不洗頭，一摸全是油。對於油性頭髮的人來說這無疑是一種煩惱。頭髮油就算了，還要掉頭髮。真是雪上加霜啊！平時一抓一大把，洗頭時掉更多。不知道如何處理更好？

頭髮出油掉發很有可能是脂溢性脫髮，如果有發炎和異味的話就比較嚴重了。應該先去做個檢查。脂溢性脫髮是屬於常見脫髮類型的一種，不妥善治療就會禿頂形成永久性脫髮。

為什麼油性頭髮愛脫髮？

常見的說法就是，過多的皮脂分泌物堆積在毛囊周圍，堵塞了毛囊，導致脫髮。皮脂腺在皮膚之下，也就是說油脂從誕生之日起，就在毛囊內部，然後逐漸溢出，不存在「堵塞」這個概念。而且油脂的存在，可以保護毛囊抵抗一些細菌，並且降低頭髮牽引力對毛囊的傷害，它對頭皮健康是有益處的，只有油脂旺盛情況下導致的真菌感染才會影響到頭皮健康（頭皮屑）。經常出油的頭髮2-3天洗一次，保持頭皮的清潔，防止頭皮毛囊堵塞引起的頭皮不健康。

所以結論是：毛囊堵塞確實存在，但不是導致脫髮的原因，而是人體油脂分泌的正常現象。很多生髮產品、生髮療法會宣傳說能解決毛囊堵塞問題、疏通毛囊，這類說法都帶有商業包裝的成分，不足為信。

脂溢性脫髮的根本問題還是在於遺傳和雄性激素。脫髮的原理還是在於雄性激素分泌過多，和5α還原酶生成的DHT沒有得到抑制。而前額、頭頂及後頭枕部上方毛囊中的細胞對DHT更敏感，所以這些部位最容易脫髮。帶有「脫髮」基因的人，就會遺傳下一代，下一代會具有同樣的體質。

並不是所有油性頭髮的人都愛脫髮，而是那些具有脫髮特點的人，頭髮就更容易油，油性發質加上脫髮就會更加難治療。

如何治療愛出油頭髮脫髮：

飲食對於頭皮出油掉發的人來說要特別的注意，不要吃辛辣、油膩刺激性的食物，這些食物都會加劇頭髮出油掉發的。平時要注意飲食清淡，多吃一些蔬菜水果，如莧菜、菠菜、蘆筍、香蕉等，這些食物中含有豐富維生素能有抑制頭髮出油的作用。

經常的燙髮染髮都會傷害到頭髮及頭皮的組織，經常燙髮的人頭髮會比較的粗糙，頭皮也會有一出油的現象，這樣就會導致脫髮。只有減少燙髮的次數才能夠避免頭髮出油而掉發。

防止頭髮出油脫髮，生活中要注意生活有規律，不經常熬夜，保證充足的睡眠。不要使精神長期處於緊張狀態。要在生活工作之餘學會放鬆，可以參加一些娛樂活動或者出去旅遊，放鬆一下心情，這樣就不會有頭髮出油掉發的現象了。