咳嗽不能吃什麼

每當季節交換的時候，是做父母的時候最操心的時候一瓶飲料，脫一個衣服，一個小動作都可能讓寶寶突然高燒、咳嗽.......。前天看到一篇文章《一場流感，就能壓哭多少中國家庭》。講的就是這一次流感，孩子原本由爸媽帶，孩子父母可以放心在外打拚做自已喜歡的事，後面孩子生病，父母生病，一切都打亂了。那些看起來歲月安好的新爸新媽，背後都是父母為我們承擔了一地雞毛。

流感折磨我們的身心。如果感冒期間不注意飲食，很容易反覆發作，並且很長一段時間都難以痊癒。流感咳嗽到底什麼不能吃？一定要管好自已的飲食，才不會讓流感侵入我們的家庭！

1、辣椒

帶有辣椒的菜不要吃，否則會刺激嗓子，加重咳嗽的癥狀。比如水煮肉片、辣椒炒肉等等。

2、大蒜

大蒜雖然有殺菌的作用，但是它對人體刺激性很大，感冒咳嗽的人不能吃，否則會很難受。

3、鹹菜類

對於感冒咳嗽的人來說，鹽過多的話會導致口乾，更容易引起咳嗽。所以感冒咳嗽的時候要少鹽，因此鹹菜是要少吃的，畢竟鹹菜含鹽量太高了。

4、油膩食物

感冒咳嗽時消化功能較弱，因此不要吃過於油膩的食物，比如炸肉、炸魚等，以免消化不良。

5、梨

味甘、微酸，性涼。能清熱生津，潤燥化痰，解酒毒。但不宜在感冒期間生食，不少人誤以為吃生梨也有止咳化痰的效果，還特地買很多梨子，直接削來生吃，反而使得痰更多、咳得更嚴重。生梨屬寒涼性，寒性感冒患者當然會咳得更嚴重，要燉過後才可以祛除寒性。（網路上總是有蒸梨的偏方，之前我也試過，孩子咳得更歷害！）

6、西瓜

無論是風寒感冒還是風熱感冒，在感冒初期，病邪在表之際，吃西瓜就相當於服用清里熱的藥物，會引邪入里，使感冒加重或延長治癒的時間。不過，當感冒加重出現了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱症時，在正常用藥的同時，可吃些西瓜，有助於感冒的痊癒。

7、橘子

橘子性寒，吃了會咳的更利害。如果感冒想吃橘子，可以將整顆橘子烤熱后吃。（建議還是等好了再吃）

8、番茄

西紅柿的性味偏寒，體質虛弱或已感冒的人必須慎用，可以做成西紅柿雞蛋湯來吃，在感冒期間，我們可以選擇的水果包括草莓、木瓜、芒果、葡萄等。它們因富含維生素C和A，對治療感冒有較好的效果而入選。