春節到了，走親友，見朋友，大小聚會，必不可少，想在各個場合都能完美地hold住全場，出門前精心打扮一番，卻發現臉上的痘痘無處可藏，讓人苦不堪言：為什麼長痘的人偏偏是我？

中醫認為，人體是一個有機整體，面部的不同部位與臟腑功能有著密切的關係，人體臟腑功能失調就會引起面部相應部位的痘痘：

• 長期思慮過度、勞心傷神，可引起心火旺盛，額頭常會長出痘痘來，這是在提醒人們該適當休息了；

• 長期嗜食辛辣、油膩食物或嗜酒，脾胃蘊熱，消化不良、口乾、口臭、便秘等問題便會找上門來，鼻子上就會冒出粉刺；

• 平時壓力過大，又沒有適當調節，肝鬱氣滯的各種癥狀就會日益明顯，雙頰容易長出青春痘；

• 有些女性下巴上的痘痘此起彼伏，每次月經來潮的前幾天尤為明顯，這通常與月經失調及經前期綜合征密切相關。

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總的來說，如果祛痘只是解決「表面」問題，是無法快速祛痘的，因此，通過體內調理，祛除誘因，並結合中藥祛痘護膚品，才能成功「戰痘」。

中醫祛痘法1：野菊花洗面

藥理實驗證明，野菊花是天然「抗菌素」，能抑制和殺滅數十種細菌。因此，被廣泛用於治療人體內外各種炎症。痘痘初起出現紅腫時，用野菊花水洗面，可迅速控制局部炎症，防止由痘痘所致的色素沉著。

中醫祛痘方法2：馬齒莧草汁敷臉

馬齒莧具有收濕止癢、清熱消腫的作用，特別對於一些膿瘡、痘痘等化膿性皮膚病有很好的解毒作用。

將馬齒莧草(在中藥行可以買到)搗碎榨成汁直接塗在患部，或加上蜂蜜調水當面膜使用，等待約20分鐘后，以清水徹底潔面即可，瞬間能清涼肌膚。

中醫祛痘方法3：天然蘆薈敷臉

蘆薈在中藥美容中一直佔據重要地位，能有效抑制痘痘、粉刺的成長，還能提高皮膚的抵抗力。

操作方法：用天然的蘆薈搗碎或者榨汁，在晚上潔面后，將其敷在臉上20分鐘后取下，並洗乾淨臉部，臉上紅紅的痘痘就會明顯地暗掉，消炎效果非常好。

中醫祛痘法4：雪梨芹菜汁

取芹菜100g，雪梨150g，檸檬半個，西紅柿一個，將它們洗凈之後，放入榨汁機中進行榨汁，然後飲汁即可。這個果汁具有清熱下火、滋潤皮膚的功效，可用於痘痘的輔助治療，是非常有效的中醫祛痘方法。

從某種意義上來說，痘痘的預防也很重要，平常應注意以下幾方面：

• 飲食方面：要注意「四少一多」，即少吃辛辣食物（如辣椒、蔥、蒜等），少吃油膩食物（如動物油、植物油等），少吃甜食（如糖類、咖啡類），少吃「發物」（如狗、羊肉等），適當吃涼性蔬菜、水果,也防過量后引起胃病。

• 生活方面：最好不吸煙，不喝酒及濃茶等，活動性、炎症性痤瘡（如丘疹、膿瘡）患者要少曬太陽，避免風沙，太冷、太熱、太潮濕的場所也對痘痘不利

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