愛經驗

說到癌症，就不能不說到肺癌，因為肺癌是全世界範圍內的第一大癌症，中國當然也不例外，癌症防治，肺癌是重中之重。隨著觀念的更新和科普知識的普及，大家越來越重視癌症的早診檢查：...

每天早上的辰時7~9時，是胃經循行時段；如果胃氣充盛，則再多的熱量也能吸收，以供一天的體力消耗之需，不會變得肥胖。所以說「早餐要吃好，午餐宜吃飽，晚餐則吃少」，只要脾胃功能...

網友提問說：「我爺爺痛風多年，醫生說他平時要吃低嘌呤食物，還建議他吃鹼性的蔬菜水果，這樣可以比較好地控制住病情。那麼，我想問的就是，我爺爺是不是不能吃檸檬、橙子等這種酸性...

水果好吃美味，但對於脾胃虛寒、體質較弱的人群，如老人、小孩等，有些水果不但不容易消化吸收，還可能腹瀉，不妨試試將水果蒸著吃。1.蒸蘋果：能止瀉蘋果中的果膠煮過以後，不僅能吸...

春天是冬天和夏天的過度，外界溫度的巨大變化和波動，萬物復甦帶來的環境變化，都直接導致了春天某些疾病高峰。今天，就來說一說哪些疾病在春天比較高峰。1、上呼吸道感染春天是上呼...

老人家的老骨頭可一點都經不起折騰了。隨著年齡的增長，人體對蛋白質和鈣質的吸收利用能力日益減退，骨細胞的分解速度遠遠超過了合成速度，進而使得骨骼內部逐漸空虛，骨成分中的有機...

一日雖有三餐，但通常情況下，晚餐是最豐盛、吃得最多、令我們最滿意的一餐。然而，晚餐雖好，但吃得太飽也未必是好事。晚餐吃太飽會引來的疾病一、肥胖症相較於早午餐，晚餐的菜肴是...

說起巧克力，人們總是興趣滿滿。它到底是有利於減肥呢，還是有利於心臟呢，還是有利於預防高血壓呢……聽到各種好的消息都會很開心。之所以人們對巧克力這麼感興趣，首先是因為歐美國...

肺號稱人體的換氣機，肺的工作繁忙，正常情況下，肺每分鐘擴張和回縮 12 ~ 18次，頻率僅次於心臟。因此，肺臟保健不容忽視。肺部保健要做到以下幾點：1.戒煙影響我們肺部健康的因素中...

老年人的健康要注意些什麼呢？一起來看看～01積極認識老齡化和衰老老年人要不斷強化自我保健意識，學習自我監護知識，掌握自我管理技能，早期發現和規範治療疾病，對於中晚期疾病以維...

最近被一篇《68歲實力老阿姨掉頸式鍛煉：治好頸椎，還能吊著睡覺》洗版了，圖片中的阿姨在公共健身器那裡用一根繩子「吊」著頭，讓人看了唏噓。可能她的做法會讓人聯想到在臨床上的頸...

很多人都喜歡沒事就掏耳朵，而且掏耳朵的花樣也是相當多。左掏掏，右掏掏…棉籤掏掏，耳勺撓撓…總之是怎麼爽怎麼掏。特別是當不經意掏出一小塊耳屎的時候，那種爽快和舒服彷彿就在耳...

調查研究顯示：成人的「糖尿病前期」患病率為35.7%，成人糖尿病患病率已經達到10.4%。在2調查中，未診斷的糖尿病患者佔總數的63%。與血糖正常者相比，「糖尿病前期」的病人變成糖尿病...

魚肉蛋奶新鮮果蔬不可少，油炸品奶茶零食盡量杜絕，每天吃喝算得上是控量保質~營養膳食講究科學搭配，但對於血糖偏高或者已經患有糖尿病的朋友來說，就有些困難了。很多糖友會抱怨說...

說到吸煙，全世界都公認的事實就是——吸煙有害健康，但就是有那麼一些人，找各種理由來搪塞戒煙，最經典的理由就是，戒煙后，我反而更加容易得病了，正如提問者的問題，兩者異曲同工...

每天堅持一勺醋，血脂蹭蹭往下降！好多人都相信這樣一句話！喝醋到底能不能降血脂呢？我們幾乎我天都在吃醋，也不少於一勺吧，可是仍有是有那麼多高脂血症。我們先來看看醋：醋是一種...

衰老，雖是一種自然生理現象，但無論是男性還是女性，都不喜歡衰老。為了延緩衰老，我們絞盡腦汁想盡各種方法，但最後卻常常無功而返。真相可能是，我們在不知不覺中吃進了許多「催老...

不知何時起，鹽和糖、脂肪一樣也被歸為「壞分子」的行列。健康組織長期以來都警告高鹽對健康造成危害，攝入過多鹽是高血壓的重要原因之一，而高血壓可進一步誘發心臟病和中風等更嚴重...

臨床上，總能遇到高尿酸引發的痛風，痛風真可以說痛不欲生，疼痛難忍!痛風的朋友可能出現的症狀：1、多數朋友發作前無明顯徵兆，或僅有疲乏、全身不適和關節刺痛等。2、典型發作常於...

關於「食品安全」，你最擔憂什麼？食品添加劑？食品過期？其實，食品安全問題可能正藏在你自己家裡！潛移默化的危害著你的健康！1. 切菜時候生熟不分有的人切食物時候生熟不分，可能...