• 經常失眠、易早醒怎麼辦?介紹你3種食物助你好眠

    春天是人們最好的睡眠時間。一般來說,春天的睡眠質量比較高,也適合進行調養。可是,還是會有很多人睡不著。那麼,我們應該如何緩解失眠問題呢?首先,應該「夜卧早起」。在春季,人...
    2019-03-21
  • 一年之計在於春!多吃這些食物養肝更輕鬆

    春天,萬物復甦,一切又從新開始,有了新一年的輪迴。俗話說,「一年之計在於春」,既然春天已經到了,我們就應該在新的一年把身體養好,而在春天最應該養的就是肝。今天就給大家介紹...
    2019-03-21
  • 百合幫助你養陰潤肺,這樣的吃最好!

    百合確實是個好東西,特別是出現風熱咳嗽時,小編會自己熬製冰糖雪梨湯,會放一點百合。也經常用南瓜炒個百合吃,百合做粥、做餅都可以。這些百合的食用方法都是很不錯的,大家也可以...
    2019-03-21
  • 春天最容易生病,做好幾點保護自己

    陽春三月,萬物復甦,隨著氣溫的回升,細菌、病毒也開始肆意繁衍,多種「開春病」隨之而來。面對這些春季高發疾病,你做好準備了嗎?春天是人體抵抗力較弱而各種邪氣較易生長的時期,...
    2019-03-21
  • 怎樣吃「麵條」才能不升高血糖?4個技巧要注意

    血糖,一個兩個字組成的簡單詞語,但是卻威脅著很多人的健康。血糖高需要注意,更要從生活中的每一頓餐食去調整預防。說到餐食,我們每天食用最多的就是主食,對於主食來說,很多人喜...
    2019-03-21
  • 為什麼老年人容易便秘?用哪些方法能緩解?

    老年人是最常便秘的人群之一,為什麼呢?老年人如果長期有便秘的情況,又該如何調理?其實,治療便秘最簡單有效的方法是食療,老年人可以通過飲食的方法來治療便秘。老年人容易便秘的...
    2019-03-21
  • 做腸鏡前喝清腸藥能不能別喝到吐?告訴你哪一種比較好喝

    小Z:醫生,我大便有血,好害怕得了什麼壞毛病。醫生:不用害怕,做個腸鏡檢查就知道了。小Z:腸鏡好痛苦的,我一直沒有勇氣做。醫生:現在都可以做有無痛腸鏡,睡一覺就好了。小Z:...
    2019-03-21
  • 患有頸椎病的人在生活中該注意些什麼?

    在這個經濟高速發展的時代,很多人因為一些不規律的生活方式而患上了頸椎病,因此頸椎病也屬於是生活中常見的一種疾病,頸椎病往往危害患者的身體健康,而在日常中,患者要多加注意,...
    2019-03-21
  • 春季如何養肝?「三多三少」要記好!

    中醫理論認為,肝在五行屬木,與春季相對應,有類似於春天樹木生長伸展和生機勃發的特性。因此,肝氣具有疏通、暢達全身氣機,推動人體全身血液、營養物質運送到各個臟器,促進消化系...
    2019-03-19
  • 如何緩解過敏性結膜炎?

    又到了花紅柳綠,萬物復甦的春季,正是外出踏青、賞花的好時節。趁著周末,小美和幾個朋友來了一次自駕游,途中路過了一片花海,大家立即停車,到花海里盡情拍照。在花海里瘋玩了一下...
    2019-03-19
  • 大便變成這個顏色可能是危險信號

    長期便血需謹慎,可能是直腸癌的信號!35歲的王女士,是一家外企公司人事總監,便血長達七八個月,她自己以為只是上火,或者得了痔瘡而已,也不去認真治療。一次便血後竟然昏倒,被家...
    2019-03-19
  • 教你幾招幫你緩解惱人口臭

    口臭是一個讓人難堪的疾病,張不開口,影響人際交流,尤其對女性影響更大。口臭的原因主要來自兩方面:口腔細菌和腸道菌群。口腔結構複雜,潮濕多菌,特別容易滋生異味,80%的口腔問...
    2019-03-19
  • 山藥怎樣吃才健康?

    山藥,不錯的美食。軟糯可口,營養豐富,無論是蒸著吃還是煮粥吃,再或是藍莓山藥一類的吃法,都非常受人喜愛。對於山藥,市面上也充斥著多種多樣的理論,有人說吃山藥可以降血糖,有...
    2019-03-19
  • 得了痛風能不能吃花椰菜?

    痛風患者的每日食材都是需要確定是否合適的。患者也會對能吃什麼比較重視。一般來說,大部分蔬菜是可以吃的,但是有部分蔬菜是高嘌呤的,是不適合患者吃的。那麼,痛風能不能吃花椰菜...
    2019-03-19
  • 春季過敏性疾病發作怎麼辦?防過敏小妙招學起來!

    好不容易熬過了寒冷的冬天終於盼來了神清氣爽的春天不少敏感肌膚的朋友又開始煩惱了「臉上過敏啦」「皮膚又開始癢啦」春季是皮膚病的高發時期在這個「百草發芽,百病發作」的季節皮膚...
    2019-03-19
  • 尿酸高如何加強尿酸排泄?

    越來越多的朋友開始重視高尿酸的問題,而高尿酸的發病率也是逐年升高,作為一種代謝型的疾病,高尿酸血症除了可能會引發痛風,還會影響身體多個方面的健康。血液中的尿酸濃度長期偏高...
    2019-03-19
  • 關節失衡怎麼辦?可試試這幾種辦法

    骶髂關節由髂骨的耳狀面以及骶骨的耳狀面共同構成,主要起到支撐體重以及重力傳遞,其也是關節正常運動不可缺少的一部分。該關節如果出現異常,比如失衡,對坐立、站立等基本活動均會...
    2019-03-19
  • 腸胃不好的人少吃這4種傷胃食物

    養胃的話題一直受人關注,從食物營養的角度來和大家簡單分析一下。其實,請您先更正自己的思維,對於食物來說,沒有哪種是不好的,只有不合理的搭配會造成不靠譜的結果。從現實生活中...
    2019-03-19
  • 低壓升高離不開這4點原因

    低壓高是特別常見的一種高血壓類型,其中低壓升高的人群中以年輕人高血壓為最多。其實,這就是高血壓的特點,老年人高血壓以單純收縮壓升高為主,年輕人以舒張壓升高為主比較多。那麼...
    2019-03-19
  • 咳出黑痰,黃痰,白痰是什麼情況?

    咳嗽是異物對呼吸道刺激的保護性反射動作,因為咳嗽能把氣道內的過多分泌物和顆粒性物質、異物清除。痰也是通過咳嗽被清除出來的,否則痰在氣道內滯留對人體是沒有好處的,它可以使呼...
    2019-03-19