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總是治不好的胃病，可能病不在胃而在心！
上節課我介紹了下：慢性萎縮性胃炎，他最害怕的其實是殺菌（幽門螺桿菌），定期複查胃鏡。。。說完了它，你們又要問了，為什麼胃藥都吃了，胃還是不舒服呢？是胃病變得更嚴重了？難道... -
早晨起來到底應該先運動還是先吃早餐？看完終於有明白了
一日之計在於晨，生活中，很多人有晨運的習慣，這有助於身體健康、塑造形體。同樣，早餐對於人體一天活動也十分重要。於是，擺在人們面前有一個難題：早上起來，到底先運動好，還是先... -
耳朵裡的養生秘密！教你「5套耳穴操」防範耳疾還幫助美容
提起耳朵，大家一般只會想到聽力，實際上，通過它還能連接我們身體的許多秘密。不信？來聽聽專家怎麼說！人耳就像一個倒置的胎兒。耳穴作為人體的一個微系統，可反映人體的健康信息。... -
做胃鏡和腸鏡都沒檢查出問題，為什麼肚子還是疼？一句話讓你明白！
胃鏡和腸鏡能查出什麼毛病？隨著無痛胃鏡、腸鏡來了，大家都願意去做個胃鏡和腸鏡來弄明白自己的肚子為什麼會疼。但，做了胃鏡和腸鏡就都能知道原因了嗎？答案是：不。胃鏡能查出什麼... -
營養過剩為何還會缺鈣？教你這樣喝水補鈣最天然
★在營養過剩的當下，我們為何還會缺鈣?★缺鈣似乎是老人和小孩的事，青壯年何需補鈣?★杯牛奶中的鈣遠高於一杯水中的鈣，為何提倡飲水補鈣?喝水補鈣鈣對人體健康非常重要，但遺憾的... -
肚臍眼裡的「泥」是什麼？能摳嗎？很多人都弄錯了！
聽說過蝴蝶效應吧，指的是即使一個很小的動作如果被放大也會帶來巨大的影響。就比如昨天我們剛說的拔鼻毛，一個小動作竟能引起鼻腔乾燥，鼻粘膜的破壞，甚至是哮喘的發生。今天，我們... -
蘋果被稱為「長壽果」，營養的關鍵在於吃的時間點！
蘋果是最常見的水果，被稱為「長壽果」。一位百歲壽星生前有一個很好的飲食習慣，就是兩餐之間一定要吃一個蘋果。蘋果有助長壽的原因很複雜，除了抗氧化性，蘋果中還含有很多有益維生... -
「少吃3種食物」保護血管健康，預防腦梗塞，現在開始還來得及
腦梗塞又稱腦梗死，是指因腦部血液供應障礙，缺血所導致的局限性腦組織缺血性壞死或軟化。想要降低腦梗塞的危害，三種食物要少吃，具體隨我一起來看! 腦梗塞的癥狀 1、步態異常走路腿... -
「10個習慣」最傷胃！認清壞習慣讓你養出健康好胃
隨著飲食習慣和生活方式的改變，「老胃病」陣營逐年龐大，在養生君的朋友中，提到自己「胃痛」的頻次比感冒都高，有種身邊每個朋友都是淺表性胃炎「攜帶者」的錯覺。不瞞你說，本君已... -
飯後出現「5種現象」可能是胃出問題了！做好5件事遠離胃癌
我們的胃很強大，但也很脆弱。民間有這麼句俗話：「十人九胃」，意思就是10個人裡差不多有9個人有胃不舒服過,可見胃不注意保護的話還是比較容易出問題的。我們每天都要吃東西，胃作為... -
正確吃蜂蜜的方法「水溫不能超過這個數字」，否則白白浪費了好東西！
蜂蜜是我們生活中很常見的一種食物啦，由於蜂蜜中含有75%左右的糖，因此可以快速的給人提供能量（注意吃多了也會胖哦）。另外，蜂蜜中還有一些其他有益於健康的微量成分，如酶類、有... -
無論怎麼吃得再清淡，為血液膽固醇還是會升高？原因就出在這！
膽固醇在很多人心目中是很壞的形象，其實膽固醇是人體必須的物質，在體內不但是構成細胞的主要成分，還是合成類固醇激素和維生素D的原料，對於防止兒童佝僂病有一定作用。對於冠心病... -
「骨裂」跟「骨折」不一樣？千萬別相信這種說法！
前天晚上我值骨科急診班，一男司機在倒車時不慎剮蹭了一個散步的老太太。好在車速很慢，老太太摔倒，手撐了一下地，只是手腕子腫了。一檢查，果不其然，手腕子那裡的骨頭（橈骨）骨折... -
怎樣才能消除肚子贅肉？注意「這2點」瘦身從生活做起
常常有朋友向我尋求幫助：我的體重在正常範圍內的，就是肚子看起來好胖哦，怎麼減呢？一、肚子看起來胖不一定胖關於肚子胖，男性和女性的主觀判斷恐怕差別很大，在男性眼裡肥嘟嘟的胖... -
50歲男人理想血壓是多少？「做到這些」讓你健康邁入人生新階段
五十知天命，歲月匆匆，不管您是否願意，五十歲轉眼之間就要來......50多歲的男人還是挺帥的50歲的男人最有男人味，這個時候血壓多高比較理想呢？50歲男性血壓在120/70是最理想的血壓... -
「2個洗菜迷思」造成菜越洗越髒！這樣洗更乾淨
煮菜前要做什麼？當然是洗菜啊！而說到洗菜，其中的門道也不少。一些看似優秀的洗菜方法，可能偷偷坑了你，且來看看…2大洗菜誤區，第1個你就中招1、菜泡的越久越好現在的蔬菜表面大... -
做胃鏡會傷身體嗎？如何減輕對身體的傷害？
門診每次提到要做胃鏡，病人經常會說：胃鏡是不是很傷身體？怎麼做才能不傷身體？今天，我們就來說說這個事！普通胃鏡的檢查是怎麼做的？1、檢查前：檢查前至少8小時不能吃東西，難道... -
每天適合攝取多少膽固醇？千萬別超過這個數字！
很多朋友聽到「膽固醇」三個字，往往就認為它是一種對人體有害的物質，於是大家經常會聽到這樣那樣的說法，這個東西少吃點，膽固醇太高！那個東西可以吃，不含膽固醇，「膽固醇」真的... -
想喝酒又不想得肝癌？多做「這5件事」幫助你減輕傷害
飲酒之事，經常再和大家談起。親朋聚會要喝點酒，賓客宴請需要喝點酒，言情談事也要喝點酒；酒水在我們國家可謂是歷史悠久。一直以來建議大家最好可以「不飲酒」，但碰到一些特殊情況... -
體檢發現肺結節會是肺癌嗎？預防肺部病變「從4點做起」！
說到癌症，就不能不說到肺癌，因為肺癌是全世界範圍內的第一大癌症，中國當然也不例外，癌症防治，肺癌是重中之重。隨著觀念的更新和科普知識的普及，大家越來越重視癌症的早診檢查：...