貓鼻頭

文章篇數

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  • 多走路、多喝水以為能養生?可能是在養病

    鍛煉、注意飲食、吃保健品……生活條件越來越好,人們對健康的需求就越來越注重。但是,有些養生方式,只是看上去很健康,實際上對身體是有危害的。這些錯誤的養生方法,你別再繼續做...
    2019-03-21
  • 血栓是什麼?該如何預防?

    血栓無處不在!血栓是什麼?血栓就是血管裡面的血塊!我們全身布滿了血栓,血管不斷向全身各處輸送血液、輸送氧分,只有血管通暢才能保證正常血流。通則不痛,痛則不通,這就是對血管...
    2019-03-21
  • 了解13個血糖警戒值,才能正確預防糖尿病

    作為糖尿病病人,監測血糖是我們日常管理糖尿病的重要一環,但不同的血糖數值代表的意義您未必清楚。當你的血糖是以下13個數值時,應提高警惕,只有處理得當,才能真正預防糖尿病,預...
    2019-03-21
  • 人體真的需要「排毒」嗎?

    女子林麗(化名)因肺部嚴重感染搶救無效死亡。此前林麗感冒、發燒數天卻始終沒有去醫院看病,也沒有吃任何藥物,而是喝著果汁、吃著如新產品,任由發燒。「她說,她老師說這是身體在...
    2019-03-21
  • 最健康的10種水果

    定期吃水果可以增加健康。然而,並非所有水果富含的營養素都是平等的。其中一些提供獨特的健康益處。下面是地球上最健康的10種水果。每一種都能預防健康問題哦,經常吃對身體有好處,...
    2019-03-21
  • 春分吃這個,養生又養胃,幫你找回身體好狀態

    日月陽陰兩均天,玄鳥不辭桃花寒。從來今日豎雞子,川上良人放紙鳶。又到一年春分日,春分分的是晝夜的長短,因為太陽直射赤道,白晝與黑夜的均等,那麼人體的陰陽均等更要重視起來。...
    2019-03-21
  • 經常失眠、易早醒怎麼辦?介紹你3種食物助你好眠

    春天是人們最好的睡眠時間。一般來說,春天的睡眠質量比較高,也適合進行調養。可是,還是會有很多人睡不著。那麼,我們應該如何緩解失眠問題呢?首先,應該「夜卧早起」。在春季,人...
    2019-03-21
  • 一年之計在於春!多吃這些食物養肝更輕鬆

    春天,萬物復甦,一切又從新開始,有了新一年的輪迴。俗話說,「一年之計在於春」,既然春天已經到了,我們就應該在新的一年把身體養好,而在春天最應該養的就是肝。今天就給大家介紹...
    2019-03-21
  • 百合幫助你養陰潤肺,這樣的吃最好!

    百合確實是個好東西,特別是出現風熱咳嗽時,小編會自己熬製冰糖雪梨湯,會放一點百合。也經常用南瓜炒個百合吃,百合做粥、做餅都可以。這些百合的食用方法都是很不錯的,大家也可以...
    2019-03-21
  • 春天最容易生病,做好幾點保護自己

    陽春三月,萬物復甦,隨著氣溫的回升,細菌、病毒也開始肆意繁衍,多種「開春病」隨之而來。面對這些春季高發疾病,你做好準備了嗎?春天是人體抵抗力較弱而各種邪氣較易生長的時期,...
    2019-03-21
  • 怎樣吃「麵條」才能不升高血糖?4個技巧要注意

    血糖,一個兩個字組成的簡單詞語,但是卻威脅著很多人的健康。血糖高需要注意,更要從生活中的每一頓餐食去調整預防。說到餐食,我們每天食用最多的就是主食,對於主食來說,很多人喜...
    2019-03-21
  • 為什麼老年人容易便秘?用哪些方法能緩解?

    老年人是最常便秘的人群之一,為什麼呢?老年人如果長期有便秘的情況,又該如何調理?其實,治療便秘最簡單有效的方法是食療,老年人可以通過飲食的方法來治療便秘。老年人容易便秘的...
    2019-03-21
  • 多吃五種「藥食同源」的食物對健康有幫助

    藥食同源,顧名思義,也就是一種食物不僅有藥用價值,在平常生活中還可以正常食用。這類食物在生活中並不少見,但是往往被大眾忽略,本文就來認識一下有哪些藥食同源的食物?這些食物...
    2019-03-21
  • 做腸鏡前喝清腸藥能不能別喝到吐?告訴你哪一種比較好喝

    小Z:醫生,我大便有血,好害怕得了什麼壞毛病。醫生:不用害怕,做個腸鏡檢查就知道了。小Z:腸鏡好痛苦的,我一直沒有勇氣做。醫生:現在都可以做有無痛腸鏡,睡一覺就好了。小Z:...
    2019-03-21
  • 患有頸椎病的人在生活中該注意些什麼?

    在這個經濟高速發展的時代,很多人因為一些不規律的生活方式而患上了頸椎病,因此頸椎病也屬於是生活中常見的一種疾病,頸椎病往往危害患者的身體健康,而在日常中,患者要多加注意,...
    2019-03-21
  • 低頭玩手機=頭頂 20公斤!教你 3 個玩手機的正確姿勢

    作為一名合格的現代人,我們每天都離不開手機,除了心酸,就數脖子最酸了。長時間對著手機和電腦,我們都知道脖子難免受傷。但是,脖子有多受傷,你知道嗎?看圖你就知道了!低頭看手...
    2019-03-19
  • 春季如何養肝?「三多三少」要記好!

    中醫理論認為,肝在五行屬木,與春季相對應,有類似於春天樹木生長伸展和生機勃發的特性。因此,肝氣具有疏通、暢達全身氣機,推動人體全身血液、營養物質運送到各個臟器,促進消化系...
    2019-03-19
  • 如何緩解過敏性結膜炎?

    又到了花紅柳綠,萬物復甦的春季,正是外出踏青、賞花的好時節。趁著周末,小美和幾個朋友來了一次自駕游,途中路過了一片花海,大家立即停車,到花海里盡情拍照。在花海里瘋玩了一下...
    2019-03-19
  • 大便變成這個顏色可能是危險信號

    長期便血需謹慎,可能是直腸癌的信號!35歲的王女士,是一家外企公司人事總監,便血長達七八個月,她自己以為只是上火,或者得了痔瘡而已,也不去認真治療。一次便血後竟然昏倒,被家...
    2019-03-19
  • 教你幾招幫你緩解惱人口臭

    口臭是一個讓人難堪的疾病,張不開口,影響人際交流,尤其對女性影響更大。口臭的原因主要來自兩方面:口腔細菌和腸道菌群。口腔結構複雜,潮濕多菌,特別容易滋生異味,80%的口腔問...
    2019-03-19